Test du Fitbit Inspire 3

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L'Inspire 3 de Fitbit est le tracker de fitness le plus basique et le plus simple de la marque. Bien qu'il soit plus avancé qu'un podomètre, l'expérience n'est pas loin. Il est dépourvu des fonctionnalités de smartwatch trouvées dans Fitbit's Sense 2 et Versa 4 et n'a pas de GPS intégré comme le Charge 5.

Mais l'expérience sans fioritures est ce que Fitbit vise pour l'Inspire 3, et c'est un portable destiné à ceux qui se considèrent comme des débutants ou qui veulent quelque chose de abordable. Dans l'ensemble, il s'agit d'un tracker de fitness simple qui offre toujours de nombreuses informations sur la santé et la forme physique comme le suivi du sommeil, du stress et du cycle menstruel.

Pour avoir une véritable idée de savoir si l'Inspire 3 vaut l'investissement, j'ai porté le tracker comme mon portable quotidien pendant plusieurs semaines. Bien que j'aie trouvé que l'expérience était généralement bonne, j'ai eu quelques petites remarques qui rendent difficile la recommandation par rapport à certains des meilleurs Fitbits.

Ce qui fonctionne

Qu'est-ce qui ne va pas

Le Fitbit Inspire 3 est un appareil sans prétention. Il a une bande en silicone noire qui est confortable et sécurisée contre votre peau, mais n'est pas si épaisse ou serrée qu'elle se remarque au milieu d'une séance d'entraînement. J'ai trouvé qu'il était facile à enfiler par rapport à d'autres vêtements plus grands, et j'ai surtout oublié que je le portais. Il est également livré avec une bande supplémentaire plus grande pour ceux qui ont des poignets plus gros et est compatible avec les meilleures bandes Inspire 3 si vous souhaitez l'échanger.

Le dispositif de suivi lui-même est très petit (1,5 pouces sur 0,73 pouces) et possède un petit écran couleur. Vous devez appuyer sur les deux côtés ou appuyer deux fois sur l'écran pour afficher le visage de la montre, ce que j'ai trouvé un peu frustrant lorsque je voulais simplement afficher rapidement l'heure ou mes statistiques d'activité suivies.

Il y a aussi un peu de courbe d'apprentissage nécessaire pour utiliser le balayage vertical et horizontal qui navigue dans les menus. J'ai trouvé le processus maladroit au départ, surtout quand je voulais simplement jeter un coup d'œil à ma fréquence cardiaque ou à ma durée d'entraînement. Au lieu de glisser rapidement vers ces écrans, j'ai dû mémoriser les gestes spécifiques. C'est finalement bien, mais cela semblera un peu différent pour les nouveaux utilisateurs.

De plus, la montre ne fournit pas un accès rapide à chacune des 21 options d'exercice natives de l'écosystème Fitbit. Vous ne pouvez en afficher que six sur votre écran d'accueil à la fois et vous devrez modifier manuellement le menu d'activité pour voir les autres via l'application Fitbit. Le temps total pour le faire prend environ cinq minutes.

Alors que la couleur noire de base s'harmonise avec la plupart des vêtements et que l'élégance est un pas en avant par rapport aux vêtements plus volumineux, son manque d'options formelles pour les groupes signifie que je ne le porterais probablement pas en dehors de l'entraînement. Vous pouvez changer la sangle pour l'un des meilleurs groupes Inspire 3, mais la variété manque. Pourtant, le confort général et la taille de l'appareil en font une excellente option pour ceux qui recherchent un portable sportif toute la journée.

Le suivi de la santé et du bien-être est l'endroit où l'Inspire 3 brille. Le suivi est disponible non seulement pour les bases telles que le nombre de pas et les entraînements, mais également pour des mesures plus avancées telles que la fréquence respiratoire, la variabilité de la fréquence cardiaque, la température de la peau, la saturation en oxygène et la fréquence cardiaque au repos. La plupart de cette surveillance nécessite de porter l'appareil pendant le sommeil, donc le fait qu'il ait une bande confortable est un bonus.

En ce qui concerne le suivi du sommeil, j'ai trouvé que l'Inspire 3 faisait un travail adéquat pour reconnaître quand je me suis couché et combien de temps j'ai dormi. J'ai remarqué qu'il avait tendance à enregistrer certaines sessions de sommeil comme étant un peu plus courtes qu'elles ne l'étaient en réalité, mais dans l'ensemble, cela ne fonctionnait ni mieux ni pire par rapport à l'application de sommeil que j'utilise sur mon téléphone appelée Sleep Cycle and Rise.

J'ai également été intrigué par la nouvelle fonctionnalité Daily Readiness Score de Fitbit. Le score est censé être une indication de la performance que vous pouvez attendre de votre corps en fonction des données qu'il recueille sur la quantité d'activité que vous avez effectuée, la qualité de votre sommeil, etc.

Les données amassées et le score qu'elles génèrent sont censés vous aider à faire de meilleurs choix dans la façon dont vous prenez soin de vous au quotidien, en particulier lorsque vous décidez du type d'exercice que vous allez pratiquer.

Par exemple, le score de préparation quotidienne signifierait à quel point mon corps était préparé pour l'activité physique chaque jour. Tout score inférieur à 30 indiquait que je devais privilégier le repos au lieu de m'entraîner, tandis qu'un score supérieur à 64 signifiait que je pouvais me pousser à des niveaux d'exercice plus intenses. Avoir ce genre de perspicacité quotidienne va au-delà du simple désir de compter un pas et cela m'a permis de me sentir mieux dans ma routine d'entraînement globale.

Il est important de noter que de nombreuses données de tendance (comme le suivi du sommeil) ne sont accessibles que si vous avez un abonnement Fitbit premium. Vous bénéficiez de six mois inclus lors de l'achat de l'appareil, vous pouvez donc avoir une idée de l'utilité des données avant de décider de les payer.

L'Inspire 3 fait un travail décent de suivi des activités, mais je pensais que c'était un peu frustrant de n'avoir accès qu'à six activités traçables sur l'écran d'accueil, ce que je pouvais voir comme un inconvénient majeur pour les utilisateurs multisports. C'est une expérience fastidieuse qui nécessite d'aller dans l'application pour ajuster ces activités visibles tout le temps.

Mais j'ai rencontré un dealbreaker plus sérieux : son manque de GPS intégré. Avoir un accès GPS est un must pour les athlètes sérieux qui veulent plus que de simples estimations détournées de la distance, des pas et des données caloriques. Non seulement c'est une bonne chose à avoir lorsque vous ne voulez pas votre téléphone avec vous, mais c'est aussi le moyen le plus sûr d'obtenir des informations de suivi précises concernant le rythme et le temps total d'activité.

Le GPS est également devenu un standard sur un si grand nombre des meilleurs trackers de fitness qu'il semble étrange qu'un portable ne l'ait pas. L'Inspire 3 permet l'utilisation du GPS lorsqu'il est synchronisé avec un téléphone, mais je n'aime pas toujours emporter mon smartphone pendant une séance d'entraînement, surtout pendant la course. Lorsque je l'ai fait, cependant, j'ai constaté que le GPS se synchronisait presque instantanément.

En ce qui concerne les fonctionnalités exceptionnelles, la durée de vie de la batterie de l'Inspire 3 mérite une reconnaissance sérieuse. Fitbit le vante comme ayant une autonomie de 10 jours et après avoir testé cette affirmation moi-même, c'est parfait.

J'ai porté l'appareil presque 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, au lit pendant que je dormais, ainsi que tout au long de la journée de travail, et je n'ai eu aucun problème à obtenir au moins 10 jours sur une seule charge. Et lorsque la batterie a finalement atteint 0 %, elle s'est rechargée à 100 % en un peu plus d'une heure. Fitbit a toujours bien fait dans le département de la durée de vie de la batterie, et l'Inspire 3 n'est pas différent.

Dans l'ensemble, le Fitbit Inspire 3 est un tracker de fitness adéquat qui offre des informations de base sur votre santé et vos niveaux d'activité. Le design élégant et la batterie longue durée le rendent idéal pour une utilisation toute la journée (et toute la nuit), et il est excellent pour donner une vue d'ensemble de votre santé globale.

Mais qu'il s'agisse ou non d'un investissement judicieux dépend en grande partie de vos objectifs et de vos besoins personnels. Son absence de GPS intégré le place derrière des options similaires de Fitbit comme le Charge 5, et si vous voulez un appareil qui fournit des informations plus approfondies sur la forme physique et le bien-être, le Sense 2 plus intuitif est une meilleure option. Cependant, cela coûte plus cher.

Cependant, si vous recherchez un appareil portable qui suit avec précision vos entraînements, enregistre vos mesures quotidiennes de base comme les pas effectués et les calories brûlées, et dispose d'une batterie longue durée, c'est le meilleur tracker de fitness pour vous.

L'Inspire 3 de Fitbit est un appareil de suivi de la condition physique fiable qui servira bien les utilisateurs, en particulier les nouveaux porteurs ou ceux qui commencent une routine d'entraînement, tant que leurs besoins sont basiques. Mais tout ce qui va au-delà de simples métriques nécessite une mise à niveau.

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